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Dicas de Saúde

  • nutri-dica-pais

    Nutri Dica: Lasanha de Beringela

    LASANHA DE BERINJELA INGREDIENTES 3 berinjelas 2 xícaras (chá) de molho de tomate caseiro 2 ½ xícaras (chá) de muçarela ralada (cerca de 300 g) queijo parmesão ralado a gosto sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 200 °C (temperatura média-alta). Lave, seque e descarte os cabos […]

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  • Prancheta 1-100

    Nutri Dica – Licopeno

    Licopeno: nutriente importante na saúde do homem Você já parou para pensar o porquê das cores dos alimentos? Pois bem, elas não estão ali por um caso. Cada uma tem a sua importância e característica específica. Na Nutri dica desse mês, vamos falar sobre o licopeno e a importância desse nutriente na saúde do homem. […]

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  • Dicas-de-Saúde-00---Quiche-Grão-de-Bico-capa

    Nutri Dica: Grão de Bico, uma leguminosa completa

    O grão de bico é uma leguminosa rica em vitaminas do complexo B e possui importantes propriedades nutricionais, devendo ser adicionado no nosso cardápio semanal. Rico em proteínas, é uma excelente opção para quem quer reduzir o consumo de carnes ou para os vegetarianos e veganos. Por conter uma grande quantidade de celulose na sua […]

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  • Dicas-de-Saúde---Festas-Juninas

    Nutri Dica – Festejos Juninos

    Nutricionista Isabele Neri Clínica Asfeb Saúde

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  • Dicas de Saúde - São João (1)

    Nutri Dica – A Farra do Milho

      A farra do milho. Ele é a estrela do mês. Tem até Rainha e Casamento em homenagem a ele. Do seu pé tudo se aproveita. Garante a fartura na mesa do nordestino. E tem pipoca, e tem pamonha Bolo, cuscuz, curral, canjica. Rico em vitaminas e minerais. Antioxidante que protegem contra os radicais livres […]

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