A estação mais amada pelos brasileiros já chegou e com ela vem a preocupação com a pele. O uso de filtro solar é fundamental, todos nos já sabemos. Mas e quanto a alimentação? Quais os alimentos para manter a nossa pele mais bonita nesse verão? Vamos lá as dicas: – Água: Não adianta dizer que não gosta, tem […]
Leia MaisQuando chegam as festas de Fim de Ano, um dos principais dilemas é como resistir as delícias Natalinas. Mas é preciso mesmo ter receio??? A nossa cultura, importou de outros países alguns dos alimentos que ingerimos na ceia de Natal. Essa variedade alimentar não é tão ruim quanto achamos. O uso de frutas vermelhas (ricas […]
Leia MaisNutrição e Cuidado são parceiros da saúde dos nossos pimpolhos. Para que essa semana fique saborosa, colorida, gostosa e muito, muito nutritiva vou dar uma nutridica de como aumentar a ingestão proteica dos nossos meninos utilizando feijão como ingrediente para lanches. Sim. Eu disse feijão. Feijão preto. Pense aí? As leguminosas são fontes riquíssimas de […]
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