Dicas de Saúde

Kit de Castanhas que melhoram a imunidade

Prepare o seu kit de castanhas com: noz chilena, amêndoas cruas, avelãs, castanha de caju, castanha do Pará, pistache em sementes, noz pecan, amendoim torrado (sem sal), blueberry, goji berry, uva passa branca e preta, damasco, tâmara, frutas desidratadas como maçã, pera e pêssego. O mix não deve conter sal, nem açúcar.