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Dicas de Saúde

  • Nutri Dica: Saúde das Unhas

     Observar seu corpo é papel fundamental na busca de uma saúde preventiva. Na NUTRIDICA desse mês vamos falar sobre a saúde das unhas. Ter unhas bonitas é o desejo de boa parte das mulheres. Porém, nelas não vemos apenas estética. Para a medicina chinesa, alterações nas unhas podem sinalizar doenças que ainda não se manifestaram. […]

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  • Primavera: é tempo de aproveitar

    Iniciamos a estação mais charmosa de todas, e com ela a sensação de recomeço. A atmosfera ganha um ar diferente, as paisagens ressurgem com as suas belezas e os cantos dos pássaros fazem os dias mais felizes. Mas você sabe como a primavera pode contribuir para a melhora da nossa saúde e bem estar? Vamos […]

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  • Nutri Dica: Pão de Farinha de Beringela

    SUGESTÃO: Corte em pedaços finos, leve a sanduicheira elétrica e deixe dourar. Pode adicionar pastas como: tahine, pasta de ovos (ovos + creme de ricota), molho pesto, azeite com ervas finas.

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  • Nutri Dica: Lasanha de Beringela

    LASANHA DE BERINJELA INGREDIENTES 3 berinjelas 2 xícaras (chá) de molho de tomate caseiro 2 ½ xícaras (chá) de muçarela ralada (cerca de 300 g) queijo parmesão ralado a gosto sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 200 °C (temperatura média-alta). Lave, seque e descarte os cabos […]

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