Notícias - 21/12/2015

Cuidado todo dia: Alimentação Saudável

Comer bem não significa comer muito.
Para não exagerar no consumo de calorias neste final de ano, mantenha o padrão indicado pelos médicos e fracione as refeições (ou seja, coma de 3 em 3 horas).

Nunca pule uma refeição principal, como café, almoço ou jantar.

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