Notícias - 22/12/2015

Cuidado todo dia: Controle do Estresse

Final de ano sempre traz uma sensação de urgência.
Mantenha a calma e planeje-se sempre.  Siga as dicas para evitar estresse:

-Faça um planejamento em casa;

-Abra uma planilha e liste as pessoas que quer presentear juntamente com a meta de valores;

-Faça uma relação do que precisa comprar para a ceia de Natal ou Ano Novo;

-Faça as compras com antecedência e de uma vez;

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