ASFEB Saúde

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ÚLTIMOS DIAS – Promoção De Colega Para Colega
Estamos prorrogando por tempo limitado a Campanha De Colega Para Colega. Venha fazer parte do melhor plano de saúde de autogestão do estado da Bahia. ‪#‎AsfebSaúde‬ ‪#‎Família‬ ‪#‎Asfeb‬ ‪#‎JunteSeANós‬ ‪#‎DeColegaParaColega‬
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Cuidado Todo dia, Saúde Sempre!
Que o novo ano de 2016 seja o ponto de partida para uma vida mais saudável. Alimente-se bem, sorria mais, evite o álcool, não fume e pratique mais atividades físicas. Seja Feliz!!! #‎AsfebSaúde ‪#‎QualidadeDeVida ‪#‎CuidadoTodoDia ‪#‎SaúdeSempre
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Cuidado todo dia: Atividades Físicas
Ano novo, vida nova. Adicione as suas metas de ano novo uma rotina de exercícios físicos. Confira dicas para adicionar atividade física à sua rotina: Faça uma avaliação médica, principalmente se você tem mais de 35 anos ou, mesmo sendo mais jovem, se tem algum antecedente pessoal ou familiar de doença cardíaca, diabetes e problemas ósseos e […]
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Cuidado todo dia: Controle do Tabagismo
Junto com o final de ano vêm sempre as expectativas de mudanças. Você fuma? Que tal adicionar à lista parar de vez fumar? Comece gradualmente, troque o cigarro por exercícios físicos e conte com o apoio de seus familiares. O abandono do tabagismo prolonga a expectativa de vida. Reflita nisso. ‪#‎AsfebSaúde‬ ‪#‎QualidadeDeVida‬ ‪#‎CuidadoTodoDia‬ ‪#‎SaúdeSempre‬
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Cuidado todo dia: Controle do Estresse
Final de ano sempre traz uma sensação de urgência. Mantenha a calma e planeje-se sempre. Siga as dicas para evitar estresse: -Faça um planejamento em casa; -Abra uma planilha e liste as pessoas que quer presentear juntamente com a meta de valores; -Faça uma relação do que precisa comprar para a ceia de Natal ou […]
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